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原创个案【抑郁症】绝望也是一种力量导读 （文章中的人物名称均为化名）
导读 （文章中的人物名称均为化名） 【回顾过往】 “最近很长一段时间我特别容易变得崩溃和狂躁，当我情绪爆发的时候，会撕心裂肺的嚎啕大哭，然后特别的绝望，有一种活不下去的感觉。这个情况持续有大半年了。 我想要内心可以变得更加平静、更加坚韧一些。还有就是可以拥有从心底去真诚爱人的能力，自己能够变得更加自信。”这次个案的来访者露姚说道。 当航武老师问到在她小时候是否有过类似的情绪时，她说：“最早的时候应该是在我六七岁的时候。第一次有这种情绪是在一个冬天，因为我做错了一个事情，我爸让我穿着特别单薄的睡衣，跪在玻璃扎上面，四处都是雪地，我爸就在玻璃渣上面画了一个圆圈，让我自己跪在人来人往的路口，跪了整整一天。
后来还有一次，我爸穿了一个特别尖的皮鞋，一脚踢在我的脸上，把我的鼻子踢了穿孔，流了满满一滩血，当我看着满地血的时候就开始奔溃。 发生在最近一年的是，当我妈检查出癌症之后接受化疗，有一次妈妈化疗完，我看到她特别痛苦难受，当时我自己站在医院的阳台上，突然就想要从20楼跳下去，但是我不敢，我害怕如果自己死了以后，我妈就没有人照顾了。 所以我就躲在医院的卫生间，把自己锁起来，在里面开始大哭。就是从那一次之后这种情绪好像就被点燃了，我经常时不时就会因为一些小的事情开始奔溃。 还有就是今年十一之前，我妈去世，然后我从上海开始回老家。开车的路上，我整整哭了三个多小时，就是全程哭到手脚全部都发麻，一边开车一边大哭。我觉得那一次应该是所有记忆里面最崩溃的一次。”露姚的声音因哽咽而颤抖着。
02【个案探索】 和往常一样，航武老师在现场邀请了几位伙伴来扮演露姚的亲人，在现场进行个案探索。我们跟情绪之间的关系也有主动和被动关系，有时候是我们主动需要一个情绪，有时候是情绪需要我们，就像两个人之间的关系一样，我们的疾病也是如此。所以我们有时候是主动生病，有时候是被动生病。 根据露姚口述得知，长期的家庭冷暴力是从她有记忆开始就一直延续至今，从没有断过，自己也曾亲眼见过父亲家暴母亲。 因为种种类似的情况，就使得露姚其实特别想要保护自己和母亲，而这份“绝望”的保护意义就在于，通过这份“绝望”把自己和妈妈融为一体，变成一个世界，跟父亲隔离开。 航武老师在个案现场进行了深度挖掘后，发现露姚的绝望情绪还和家族曾经历过的大饥荒事件有关，而父亲的性格形成也和父系家族曾发生的事情息息相关。 通过个案的场域呈现不仅能看到事情背后所隐藏的真相，还会呈现出更久远的家族历史，以及它背后的动力纠缠。
有一些“绝望”情绪是我们自己有记忆的，有一些“绝望”情绪是自己还没有记忆时在家族中就已经发生了。因此我们身上所遗传的家族基因，早就已经把环境中带给家族的影响都遗传在自己身上。 所以为什么有一些人容易得抑郁，有一些人不那么容易呢？是因为自己身上所携带的抑郁因子，有的多有的少。抑郁症的症状表现都差不多，但每一个人抑郁的原因可能是完全不同的，因为每一个家族都有它自己的特点。 所以露姚的绝望因子有两个部分，一个部分是童年的经历，这是后天的经历；一个部分是家族系统带来的，这个家族有绝望的基因存在。 个案现场的情况很清晰的呈现了：绝望是这个家族的中心，整个家族其实都笼罩在一种绝望的氛围里，这并不是一个个体的意识，这是整个家族的意识。 当父亲的动力系统渐渐呈现出来，这份绝望里多了一重内涵。露姚曾听家里人讲，奶奶年轻的时候太过于强势，因为一件小事把爷爷逼到了上吊自杀，在露姚十一岁的时候，二姑也去世了，唯一还清晰的记忆就是参加二姑的葬礼。
从小到大，露姚看到的都是父亲一直在讨好奶奶，但奶奶关注的重心都在其他子女身上，所以父亲是失宠，因此父亲才把他失去宠爱的愤怒宣泄到露姚母女俩身上。 父亲在去年的时候，连续两次突发心梗，医院诊断出来是心衰晚期和肾衰晚期，现在在做定期透析治疗。 当露姚提起她个人的绝望时，其实她的父系家族要绝望更多。个案现状显示她和妈妈似乎都想要隔离开整个父系的场域，所以她们躲得很远。 只是当妈妈不在后，她会感觉到自己的支柱没有了，而这个绝望的源头要比露姚想象得更深远，并不只是因为妈妈和爸爸之间的关系，爷爷的离开其实也没有恨奶奶，爷爷只是觉得自己无能为力。 在整个父系家族中，经历过那些灾难，失去了一些亲人之后，爷爷也觉得自己没有办法再撑下去，于是选择离去。
03【个案疗愈】 关于露姚的“绝望”情绪有两个部分要去处理，一个是她的现有家庭，一个是她的父系家族。通常，第一层次的疗愈是来自现有家庭的疗愈，和原生家庭中爸爸妈妈之间的关系梳理，以及自己后天成长的经历，更深层次的处理是要为整个家族做一些事情。 这个家族经历过灾难，经历过饥荒，这个家族的孩子英年早逝。在这个家族，爷爷觉得无法支撑而结束生命，留下了孤独的奶奶支撑着这一切，而她也没有更多的爱去给到露姚的父亲。 这是在家族中曾经发生过的故事，也正是这些故事塑造了露姚的原生家庭。家族里的祖先们也都和露姚一样的绝望，他们只是靠着这份绝望成为了一家人。 原来绝望才是露姚和家族连接的方式，似乎唯有绝望才能在她身上刻上家族的烙印，才能证明原来自己是有根的，原来自己也是有来处的。 当我们误解了情绪就会和情绪对抗，露姚通过这个个案重新去认识这个绝望带给自己的意义。当她开始去接纳这份绝望，去揭开绝望的面纱，看到绝望背后的真相时，原来在这个情绪背后隐藏的是对这个家族深深的爱和认同。 航武老师引导露姚，在心里去和父亲做一个和解，将所有积压的情绪释放出来。当父亲打他的孩子时，他也一样绝望，只不过他错了，他也没有理解那份绝望，他只是带着恐惧去挣扎。
他试图用他的力量去对抗那份绝望，他试图用伤害孩子和妻子的方式来证明他有力量，其实他是那样的脆弱，因为施暴的人才是最胆小的人，拿着刀的才是最恐惧的，勇敢的人坦坦荡荡、赤手空拳。 航武老师铿锵有力的声音说到：“其实你比爸爸更勇敢，当我们没有看懂真相时，看到的就只是伤害。现在你看到这一切真相，你还那样恐惧他吗？ 你比自己想象的要强大得多，因为你生长在这样一个家族里，从小你就知道怎样保护自己，这也是这个土壤所能孕育出来的生命应该有的样子。 你生于黑暗，却追求着光明，家族因子传递着绝望，却也一直在寻找希望。去看见你的家族，看到这些土壤带给你的黑暗力量。黑暗也是一种力量，所以黑夜给了我们黑色的眼睛，我们却能用它寻找光源，这就是黑暗的力量。也许你就是这个家族最大的希望。” 在个案现场的场域，整个家族的代表们呈现出一个圈，圈的中间是空的，圈内的场域是满满的绝望，而露姚的代表只想远远的逃离这个绝望漩涡。航武老师引导她走进这个圈，站在圈中间，去勇敢的感受这份绝望。
此时现场渐渐响起了同样让人心生希望的音乐： 航武老师充满力量的声音继续说到：“想象在一片漆黑的夜空中，你就是那颗星星，是那样的明亮，那样的孤独。你生长在这深邃、黑暗的夜空，却努力地发射着你的光，在你的内心也有那片深邃的黑洞，那片黑暗让人绝望，但你正在努力地挣扎和成长。 此刻我想请你找回自己内心的那片光亮，也去感受你周围的那些星光，那是你的家庭成员，是这个家庭的生命，在经历一次又一次灾难和死亡后，依然活下来的勇气。 正是这份勇气和力量才让你来到这个世界。生于黑暗向着光明的力量，让你生长。在这一刻穿越黑暗，去拿回属于你自己的力量。” 是啊，即便在璀璨的银河里，每一颗星星之间的距离也都相隔亿万年。让这片银河住进我们自己的心里，让星空之间的距离缩短，让自己和家庭的连接缩短。我们不是一颗孤独的星星，我们是自己家族当中最闪耀的那一颗。 航武老师引导露姚：“请你重新去感受你的内心，从你的脚底开始，到你的腹部，到你的心。那份力量渐渐地往上升起，请你身体的每一个细胞都在呐喊—我要活着！去听见这个家族的呐喊—活下去！
不论有多难都要去听见，爷爷临走前的最后一声呐喊—你们都要活下去，我已经尽力了。去感受这个家族的力量都来到你的身上，这是一个传承，这才是你躁动的原因。 你现在在心里去看见自己每一次陷入绝望就开始躁动的时候，去感受这几个月来自己狂躁的力量。那是一份自救，那是对家族的呼唤，你在召唤那个原始的力量。请你握紧拳头发出你的呐喊，大声喊出来：我要好好活下去！” 露姚起初隐忍的情绪，渐渐变得泣不成声，这么多年的抑郁和压抑的躁动，在她心中翻江倒海，不再绝望中爆发，就在绝望中灭亡，在航武老师的鼓励和支持下，露姚终于将内在深藏的情绪全部释放出来。 这是家族的一份等待和希望。在航武老师的引导下，露姚在心中去连接家族祖先的力量，也在心里放下对父亲的怨恨，全然的臣服和接纳。 露姚试着在每一次与家族成员和解的过程中，将自己的绝望完全放下，让大地去承载，通过深呼吸让家族所有的力量都来到自己的身上，永远住进自己的心里。这是一个远古的召唤，这是每一代祖先历经苦难，传承下来的爱、智慧、勇气和力量。 若非星辰大海、璀璨银河，不足以照亮生命中巨大的漩涡。所以人类为什么要仰望星空？因为当你在心里装进一个更大的世界时，所有问题都会变小。
04【黑色生命力的力量】 个案结束后，露姚擦干脸上的眼泪说：“我觉得心里头那块大石头落下去了，我对妈妈也没有那么深的执念了。我现在想要看着我父亲的眼睛，我想要牵着他一起走。” “你的内心已经原谅他了吗？”航武老师问。 “已经原谅他了。” 航武老师露出祝福的微笑：“之后你可以给爸爸发个消息，告诉他小时候他打你的那些事情，让你难过了很多年，不过今天你彻底放下了，你已经原谅他。 同时再告诉他，我找回了我自己的力量，那爸爸你的力量呢？留一个问题给他。这个问题会成为他心里的一个钥匙，让他透过你的力量去开启他自己的探索。如果这个量子纠缠是足够强烈的话，也许此刻他已经在变化。” 不知道这场个案的疗愈，对于露姚的整个家族，在现象层面会发生哪些改变，但心中相信，这是这个家族一直在等待的，这是他们所有人的希望—那颗在黑暗中诞生的最闪亮的星。
因为这个家族所有的爱都传承给了露姚，而过往的那些灾难，无论是饥荒、自杀，病逝等等都已消逝，从现在开始星光将薪火相传点亮黑暗。 有时候在一个家族当中，承载着家族使命的那个人，可能会经历最多的苦难，因为她要振兴整个家族，她要荣耀整个家族，于是整个家族的业力就集中在她身上。 因为她的内在足够强大，她才能承载着所有的绝望。所以绝望来到自己身上，恰恰说明自己是最强大的。 抑郁是因为绝望，但有些绝望是充满力量的，例如黑夜给了我们黑暗的眼睛，我们却用它寻找光明。露姚的抑郁和绝望就属于这种力量，其实这也是整个家族的力量。过去她害怕黑暗，试图跟它对抗，于是才跟自己的内在和家族都失联了。 当露姚就站在黑暗的漩涡中央时，才发现它并不可怕。宇宙也是黑暗的，但在黑暗的宇宙中星光灿烂。( 延伸阅读 “世界以痛吻我，我却报之以歌——何为黑色生命力” ）。
文章编辑：南希  课程咨询顾问     （扫码添加你的专属咨询顾问） 如果您目前有迫切需要解决的困扰   （扫码即可添加微信） |
